2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1953 kcal
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지방: 113.32g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 183.82g.
아침 식사: Ahmad Tea Зеленый Чай, МарС Баунти, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Ренессанс Торт Сметанник, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 점심 식사: Ahmad Tea Зеленый Чай, Яблоки Гала, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Элитный Пропаренный Рис. 더보기
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604 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 이소라 - 20 분, Padel 테니스 - 40 분, Apple Health - 21 시간 40 분. 더보기
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