|
Две недели отдыха без подсчёта калорий 😀🤗
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1371 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: Творог 9%, Яйцо, Своя Линия Молоко 2,5%, Світоч Шоколад, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью. 점심 식사: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Сыр Ореховый, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 저녁 식사: Сметана 20%, Яйцо, Кукуруза, Ilona Лаваш Армянский, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Галичина Кефир 2,5%. 간식/기타: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Белая Бяроза Сырок с Какао, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|