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오늘 아침점심 적게 먹고 저혈당 느낌에 식은땀나서 어지러워서 연거푸 폭식했다!
몸무게 늘었다. 따흐흑 ㅠ
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1456 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: 시금치무침, 삶은 계란. 점심 식사: 피코크 피코크 갈릭닭가슴살. 저녁 식사: 올리브기름, 토마토, 삶은 계란, 동원 꽁치 통조림, 현미밥. 간식/기타: 코카콜라 콜라 (200ml), 퀴즈노스 트레디셔널 REG, 투썸플레이스 아이스 카페라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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