2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1625 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 215.31g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Raspberries , Pita Bread, Hummus , Apples. 저녁 식사: Fettuccine Alfredo. 간식/기타: Butter , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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