2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1046 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 136.39g.
아침 식사: Renata Divertix Brigadeiro, Perdigão Salsicha Hot Dog, Mamão Formosa, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Café com Açúcar, La Serenisima Doce de Leite, Bolo de Leite Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Arroz Doce, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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