2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1189 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus, Kaffee, Kronenbrot Fit + Vital Chiabrot. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Gut & Günstig Mozzarella, Rapsöl, Ja! Schmand, Schwarzwälder Schinken, Chicoree, Salz, Schwarzer Pfeffer. 간식/기타: Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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