2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1294 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 219.27g.
아침 식사: Pineapple, Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey. 점심 식사: McDonald's Oreo McFlurry, Hummus, Rye Crispbread. 저녁 식사: Rooibos, Honey, PnP Crunchy Peanut Butter, Cooked Corn. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Clicks Smartbite Veggie Crisps, Almonds, Dried Peaches (Sulfured, Dried). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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