2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1071 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Stollenwerk Party-Gurken, Lauchzwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Körner Balance Toast. 점심 식사: Vitakrone Couscous Salat mit Paprika und Rosinen. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 간식/기타: Seeberger Sultaninen, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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