2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1318 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Родная Деревня Ряженка Joghurt Mild Mit Karamellzucker 3,5%Fett ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ. 점심 식사: Окрошка с Кур.Грудкой ЕШ. 저녁 식사: Dextro Energy Protein Crisp ЕШ, Окрошка с Кур.Грудкой ЕШ. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|