2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1490 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 213.56g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Fesa di Tacchino, Insalata Mista. 저녁 식사: Verdura Cotta, Barilla Pasta, Esselunga Bio Ceci Secchi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Named Creamy Protein 80, Miele, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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