2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2780 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 132.60g | 탄수화물: 441.60g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: Iris Pomodoro con Verdure, CREA Carote, Crude, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). 간식/기타: Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Fiorentini Bio Gallette Mais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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