2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2064 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 170.44g | 탄수화물: 224.65g.
아침 식사: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, NutriWell Pasta Proteica. 저녁 식사: Decò Iceberg, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Curtiriso Gallette di Riso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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