2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1284 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Granarolo Latte Piacere Leggero, Succo di Limone, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (in Polvere). 점심 식사: Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Merluzzo, Merluzzo Dell'atlantico, Verdura Cotta. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Vino Chardonnay, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Fesa di Tacchino, Pane Comune, Noci. 간식/기타: Cioccolatini, Sondey Gallette di Riso, Zenzero, Succo di Limone, Mele Fuji. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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