2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1785 kcal
|
지방: 72.56g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 184.07g.
아침 식사: Metzger Thüringer Mett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Leerdammer Caractère, Milfina Butter , Sonnenblumenkernbrötchen, Zucker, Kaffee, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Kaffee. 저녁 식사: Merlot, Mondamin Feine Speisestärke, Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. 간식/기타: Gutfried Hähnchen Sticks, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zucker, Kaffee. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|