2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2470 kcal
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지방: 111.99g | 단백질: 182.38g | 탄수화물: 183.44g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Patate al Forno, Branzino, Picard Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Scotti Gallette di Riso , Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 간식/기타: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Conad Noci Sgusciate, Banana, Fruyo 0% Vaniglia, Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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