2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1307 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. 점심 식사: Русское Море Сельдь, Картофель Отварной, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Fish House Пикша Филе, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Чебурек. 간식/기타: Авида Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Лимоном. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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