2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1931 kcal
|
지방: 91.10g | 단백질: 115.33g | 탄수화물: 162.44g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Микоян Карбонад Микояновский, Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный. 점심 식사: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Куриная Ножка, Подсолнечное Масло, Морковь, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. 간식/기타: Магнит Банан, Snickers Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|