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Zelfde als vorige week. Blijven gaan...
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102.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1728 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: quaker cruesli, Halfvolle Melk. 점심 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 저녁 식사: Asia Green Garden Nasi Goreng met Groenten en Ham, Aldi Kip Oriental. 간식/기타: Latte Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Coffee with Milk, Water, Apple, Banana. 더보기
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안정된 체중
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