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Wünsche euch einen schönen Donnerstag. Bald ist Wochenende 😊
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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476 kcal
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지방: 8.46g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 50.94g.
아침 식사: Zitronensaft, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. 점심 식사: Lidl Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Rote Paprika, Karotten, Salatgurke, Champignons Frisch, Milbona Schafskäse Light, Milbona Schafskäse Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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