2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2285 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 172.62g | 탄수화물: 227.81g.
아침 식사: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Orogel Leggerezza Contorno Più, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur, Il Raccolto Nut Mix, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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