2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1741 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 165.37g | 탄수화물: 66.47g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Чай, Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. 점심 식사: Bombbar Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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