2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1776 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Рис, Творог 5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фарш из Мяса Зубров, Кукурузная Каша, 365 Дней Арахис Необжаренный , Яблоко, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо. 저녁 식사: Гречка Отварная, Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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