2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1280 kcal
|
지방: 47.41g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 100.27g.
아침 식사: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. 저녁 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Eatforfit Пастеризованный Белок. 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Арахис», Тиавит Крипсы Яблоко, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|