2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1606 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 130.56g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. 점심 식사: Pasta Mania Серпантинчик, Тефтели с Булгуром, Пастила. 저녁 식사: Село Зеленое Сыворотка, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). 간식/기타: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Snickers Сникерс Пломбир . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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