2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1419 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 172.06g.
아침 식사: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. 저녁 식사: Яблоко, Банан, Яблоко, Новый День Творог, Новый День Йогурт 2.5. 간식/기타: Новый День Сыр Омичка, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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