2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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967 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 164.85g | 탄수화물: 9.69g.
아침 식사: Grovo Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Минтай Жареный. 간식/기타: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Myprotein Сывороточный Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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