|
меня зовут Диана мне 22 года рост 170 вес 75 . за 2 года набрала 15кг. хочу вернуть свой прежний вес.
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
1030 kcal
|
지방: 24.07g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Вода из под Крана, Коммунарка Шоколад Молочный, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. 저녁 식사: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Мандарины, Киви, Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками, Чай. 더보기
|
안정된 체중
|