agathabmeyer님의 저널, 2019년 03월 13일

2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg. 남은양: 35.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:

590 kcal

지방: 14.76g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 55.05g. 아침 식사: Leão Chá de Hortelã, Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Light. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Grão-de-Bico, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 간식/기타: Kim Pão de Forma, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 더보기

2885 kcal

운동: 청소 - 25 분, 하이킹 - 10 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

agathabmeyer님의 체중기록

전체 내역보기

agathabmeyer님의 저널, 2019년 03월 13일

댓글달기

agathabmeyer님의 체중기록