franc_esco님의 저널, 2019년 03월 13일

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77.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
1573 kcal 지방: 53.61g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 154.11g.   아침 식사: Vis Merluzzo Crocc, Mila Latte Scremato. 점심 식사: Roberto Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Bonduelle Le Spadellate Mix Rustico. 간식/기타: Cioccolatino, Petto di Pollo, Carne. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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