raquelarro님의 저널, 2019년 03월 13일

2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:

838 kcal

지방: 30.26g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 112.59g. 아침 식사: Integralmedica Glutamina, Suco de Limão. 간식/기타: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite. 더보기

1948 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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