2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1893 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 277.08g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Semidesnatado. 점심 식사: Menu + Leve Feijoada Light, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Muffato Brioche de Creme. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Ana Luiza Almeida Cardoso님의 체중기록
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