2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
1751 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 235.63g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Фиников, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Банан. 점심 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пельмени из Телятины-1, Лавандовый Корж-1. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|