2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1505 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 233.76g.
아침 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Mela, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Eurospin Riso a Chicco Lungo, Fesa di Tacchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Insalata Mista, Uovo, Barilla Pasta. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Bresaola. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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