2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1327 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 143.92g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Dmbio Erdnussmus ЕШ, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Kerrygold Butter Aus Irland ЕШ. 점심 식사: Варённая Куриная Грудка ЕШ, Edeka Deli Smoothie Kokos-Mango-Avacado-Honig ЕШ. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Ernte Krone Feldsalat Mix ЕШ, Помидор Красный ЕШ, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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