2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
2782 kcal
|
지방: 120.04g | 단백질: 250.05g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Patate al Forno, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 저녁 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia, Fage Fruyo 0% Pesca, Conad Noci Sgusciate, Banana, Burro di Arachidi. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|