2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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2557 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 387.78g.
아침 식사: Crownfield Nut Bars, Latte senza Lattosio Scremato, Farro Soffiato Biologico, Crunchy Muesli Chocolate. 점심 식사: Albume d'uovo Cotto, Carciofi, Uovo, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uovo, Schär Mix It, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Biscotti Frollini, Delta Yogurt Greco 0%, Banana, Mela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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