2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1332 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Farina 0, Uovo. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Barilla Conchiglie Rigate. 저녁 식사: Kraft Sottilette senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Ceci, Griesson Krusti, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Dolcezze del Mattino Petit. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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