2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1028 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 45.69g.
아침 식사: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee (Espresso), Leerdammer Original, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Heinz American Mustard Honey, Tillman's Hamburger Vom Rind, K-Classic Butter Toast. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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