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Im Moment hilft mir täglichen wiegen den Endspurt zu meistern und weniger "Ausnahmen" zu machen. Sprich zb nicht den halben burger von meinem freund noch zu essen weils ja zu schade wäre. unter 100 Versuch ich mal meine waagensucht in den griff zu kriegen 😂
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106.8 kg
지금까지 감소한: 73.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1470 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Fresh Care Hähnchen Salat, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). 저녁 식사: Ei, Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rama Pflanzencreme Butternote, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Das kenne ich. zurzeit muss ich mich auch täglich wiegen, da ich sonst das Gefühl habe, nachlässig werden zu können. Viel Erfolg weiterhin. ☺
2019년 03월 13일 작성이: Marijolie
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2019년 03월 13일 작성이: Hydroxonium
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😂 Ja, man braucht ja immer neue Ziele! Toll, wie es bei dir läuft, ich freu mich für dich! 👍🏼🙋🏼♀️
2019년 03월 13일 작성이: streetstylez
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2019년 03월 13일 작성이: Toffifee1989
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