2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
2989 kcal
|
지방: 93.91g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 444.66g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Кабачок Гриль. 점심 식사: Теремок Сырный Крем-Суп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Ролл Калифорния, Гиннотаки Калифорния с Лососем , My Box Ролл Лосось. 간식/기타: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. 더보기
|
안정된 체중
|