2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
957 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 78.65g.
아침 식사: Овсяноблин с Творогом, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Суп Пюре, Красные Помидоры, Магнит Овощи Запеченные, Говядина Постная. 간식/기타: Кабачок, Куриная Грудка, Овсяноблин. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|