2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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2638 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 393.89g.
아침 식사: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Nesquik Какао, Морковь. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Перловка, Куриное Филе, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Перловка, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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