2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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528 kcal
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지방: 13.83g | 단백질: 23.87g | 탄수화물: 83.13g.
아침 식사: 小笼包. 점심 식사: 炒土豆丝, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 鸡肉丸, 白菜豆腐, 宫保鸡丁. 저녁 식사: 素炒芹菜, 素炒芹菜, 白米粥. 간식/기타: 香蕉, 橘子. 더보기
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1770 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 15 분, 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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