2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1314 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 244.86g | 탄수화물: 4.13g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Grovo Белок. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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