2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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790 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 80.31g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Vivenda do Camarão Camarão Ao Creme de Palmito. 간식/기타: Chá de Ervas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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