2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1910 kcal
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지방: 141.68g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 52.07g.
저녁 식사: Green Giant Hass Avocado, Scallions or Spring Onions, Egg, Avocado Vegetable Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Bell Peppers, Eggplant, Zucchini, Broccoli, Cauliflower. 간식/기타: HEB Dried Sausage, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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