2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1263 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Provamel Latte di Soia, Zucchero di Canna. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Melinda Mela, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. 간식/기타: Kinder Brioss, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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