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zum Heulen, ich verstehe es nicht. auch wenn sich meine Abnahme seit Januar von 87,4 auf U80 bestimmt sehen lassen kann, ist es so frustrierend wenn es statt bergab bergauf geht .... und nächste Woche geht es auf die AIDA 😏
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79.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1127 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 109.19g.
아침 식사: Koro Drogerie Blütenpollen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Walnüsse, Chia-Samen, Himbeeren. 점심 식사: Eisbergsalat, Bertolli Brotaufstrich, Mischbrot. 저녁 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, 8 Kräuter, Balsamico, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl. 간식/기타: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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