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Oi boa tarde, é a primeira vez que mexo no aplicativo, alguém tem alguma sugestão pra fazer o cálculo de calorias de alimentos que não encontrei na lista?
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135 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1632 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 180.10g.
아침 식사: Chá (Infusão), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Frango, Quiabo Cozido, Camil Feijão Branco. 간식/기타: Ovo (Inteiro), Água, Ovo Cozido, Bolo de Leite Ninho, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Água, Água com Limão, Água com Limão, Água com Limão. 더보기
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3827 kcal
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운동:
alongamento - 5 분, exercício hit iniciante dois exercícios - 5 분, varrer a casa por 15 minutos - 15 분, caminhada - 30 분, 휴식 - 23 시간 5 분. 더보기
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