2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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909 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 127.31g.
아침 식사: Arcor Butter Toffees Chocolate. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Zero, La Serenisima Doce de Leite, Mabel Rosquinha de Coco, Carne de Panela. 저녁 식사: Banana Nanica, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, La Serenisima Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Café com Açúcar, Estrela Cream Cracker, Itambé Doce de Leite Tradicional, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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